মিরসরাই সেবা আধুনিক হাসপাতালে ডেন্টাল বিভাগের যাত্রা শুরু বারইয়ারহাট বিএম হাসপাতালের বর্ষপূর্তি উপলক্ষ্যে বিনামূল্যে চিকিৎসা পেল সহস্রাধিক রোগী বর্বর ইসরাইলি গণহত্যা বন্ধ ও স্বাধীন ফিলিস্তিন রাষ্ট্র প্রতিষ্ঠার দাবিতে কুষ্টিয়ায় বিক্ষোভ মিছিল। শ্রীমঙ্গল পৌর তাফসীর পরিষদের নবগঠিত কমিটির অভিষেক ও ঈদ পুনর্মিলনী অনুষ্ঠিত আক্কেলপুর শিক্ষার্থী পরিবারের উদ্যোগে দরিদ্র শিক্ষার্থীদের মাঝে শিক্ষা উপকরণ বিতরণ ইসলামপুর উপজেলা বিএনপির সহসভাপতি আলী হোসেন জামায়াতে যোগ দিলেন কুলিয়ারচরে মসজিদের দানবাক্স ভেঙ্গে টাকা চুরি নরসিংদী পলাশ জিনারদীতে নরসিংদী কমিউটার ট্রেন যাত্রাবিরতি দাবীতে মানববন্ধন নরসিংদী পলাশ জিনারদীতে নরসিংদী কমিউটার ট্রেন যাত্রাবিরতি দাবীতে মানববন্ধন মার্চ ফর গাজা: কোন পথে যাবেন, জেনে নিন নির্দেশনা জীবাশ্ম জ্বালানিতে অর্থায়ন বন্ধ ও জলবায়ু ন্যায্যতার দাবিতে জলবায়ু ধর্মঘট আদমদীঘিতে বিএনপির ঈদ পুর্নমিলনী উপলক্ষে কর্মী সভা আদমদীঘিতে ১২০পিস এ্যাম্পুলসহ একজন গ্রেপ্তার আশাশুনির গোয়ালডাঙ্গায় বেড়ী রাস্তা ভাঙ্গন স্থানে রক্ষা কাজ শুরু কটিয়াদীতে ইসলামী আন্দোলন বাংলাদেশ এর বিক্ষোভ মিছিল অনুষ্ঠিত সাতক্ষীরার কালিগঞ্জে জলবায়ু ন্যায়বিচারের দাবিতে তরুণ-তরুণীদের ধর্মঘট মোংলার পার্শ্ববর্তী জিউধারায় ৩ দিনব্যাপী সাধুর মেলা বারুণী স্নানে লাখো মানুষের ঢল ভোলায় সদর হাসপাতালের ডাক্তারকে গণধোলাই লাখাইয়ে বিক্রি হচ্ছে ক্ষতিকর রং ও ক্যামিকেল যুক্ত আইসক্রিম, স্বাস্থ্য ঝুকিতে কোমলমতি শিশুরা। দক্ষিণ-পশ্চিম উপকূলে জলবায়ু ধর্মঘট: তহবিলের দাবি

মানুষের অযাচিত মন্তব্য থেকে নিজেকে বাচিয়ে রাখবেন যেভাবে

দেশচিত্র নিউজ ডেস্ক

প্রকাশের সময়: 05-09-2023 07:38:13 am

বাহিরের মনুষে অযাচিত মন্তব্য নিয়ে মনখারাপ করলে মুশকিল। তার থেকে নিজেকে বাচিয়ে রাখুন। এর জন্য আপনার কী করতে হবে? খুব কঠিন কোনো কাজ নয় শুধু এই কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখুন আর নিজের অভ্যাস হিসেবে গড়ে তুলুন।


নিজেকে বুঝতে শিখুন। আপনিই আপনার সবচেয়ে বড় বন্ধু। এটা মানতে শিখুন। নিজের ক্ষমতা আর অক্ষমতাগুলিকে যদি একবার চিনে নিতে পারেন। বাহিরের লোকজন কে কী বলল আর তাতে কীই বা এলো গেল। কিন্তু আপনিই জানেন কী করছেন আর কেনই বা করছেন।


প্রত্যেক মানুষের নিজস্ব পাওয়া না পাওয়া, ব্যথা-বেদনা এ সব থাকে। তাই যখন যে সংক্রান্ত কোনো মন্তব্য যিনি করবেন সে গুলো গায়ে মাখবেন না। একবার নিজের জায়গায় রেখে বোঝার চেষ্টা করুন। দেখবেন অনেক প্রশ্নের উত্তর পেয়ে যাবেন। তখন আর মনে হবে না, সেই ব্যক্তির মন্তব্যের লক্ষ্য আপনি।


সীমারেখা বেঁধে দেয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নিজের ওজন বুঝে চলুন। কেউ মাত্রা ছাড়ালে তাকে বুঝিয়ে দিন, আপনাকে কোন কথা বলা যায় আর কোন কথা বলা যায় না। আপনি যদি নিজের সম্মান-অসম্মান না বোঝেন, কে বুঝবে বলুন।


মনখারাপ করা কথা শুনলেই চুপ করে যান বা সেখান থেকে চলে যান। তার পর দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিয়ে মনকে শান্ত করুন। ভাবুন, কথাগুলো কি সত্যিই আপনার জন্য ছিল। হয়তো না। যদি এমন হয় তাহলে যতটা সম্ভব এসব মানুষ এড়িয়ে চলুন।

আরও খবর
67f8d0121d7c9-110425021722.webp
বদলে গেল মঙ্গল শোভাযাত্রার নাম

১৬ ঘন্টা ৫৪ মিনিট আগে


deshchitro-67f6a52acf934-090425104946.webp
দৃঢ়ভাবে আগাও - নূরুল ইসলাম নাযীফ

২ দিন ৮ ঘন্টা ২১ মিনিট আগে


deshchitro-67f6a4d117ae4-090425104817.webp
ফিলিস্তিন - শাহীন খান

২ দিন ৮ ঘন্টা ২৩ মিনিট আগে




deshchitro-67e191a7116bc-240325110855.webp
স্বপ্ন আমার

১৮ দিন ৮ ঘন্টা ২ মিনিট আগে


deshchitro-67defc2e7182b-230325120638.webp
দুর্বার তারুণ্য বইয়ের মোড়ক উন্মোচন

২০ দিন ৭ ঘন্টা ৪ মিনিট আগে


deshchitro-67dadb8180ad1-190325085809.webp
কবিতা - নিষিদ্ধ গোলাপের গন্ধ

২৩ দিন ১০ ঘন্টা ১৩ মিনিট আগে