কালিগঞ্জের কৃষ্ণনগর ইউনিয়ন জামায়াত ইসলামীর ইফতার মাহফিল ও দোয়া অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত কেন্দ্রীয় বোর্ড পরীক্ষায় সারা বাংলাদেশে 'আল ইসরা মাদরাসা'র ২য় স্থান অর্জন পীরগাছায় কর্মরত সাংবাদিকদে সম্মানে জামায়াতের ইফতার ও জায়নামাজ বিতরণ শেখ হাসিনাসহ ৭৩ জনের বিরুদ্ধে রাষ্ট্রদ্রোহ মামলা আজ পবিত্র লাইলাতুল কদর রাজবাড়ীতে রাজবাড়ী জেলা বিএনপি ও রাজবাড়ী পৌর বিএনপির ইফতার ও দোয়া মাহফিল অনুষ্ঠিত ঢাকা কলেজ হাফেজ শিক্ষার্থীদের রমজানে তারাবি পড়ানোর প্রশান্তিমাখা অনুভূতি বগুড়ার দুপচাচিয়া উপজেলায় আনসার ও গ্রাম প্রতিরক্ষা বাহিনীর মাঝে ঈদ সামগ্রী বিতরণ !!! মধুপুরে বিএনপির চেয়ারপার্সনের রোগমুক্তি কামনায় দোয়া ও ইফতার মাহফিল আশাশুনিতে যথাযোগ্য মর্যাদায় মহান স্বাধীনতা ও জাতীয় দিবস পালন বুধহাটায় বাস-ইঞ্জিন ভ্যান সংঘর্ষে ভ্যান চালক নিহত নড়িয়ায় চরলাউলানী সমাজ কল্যাণ ফাউন্ডেশনের ঈদ উপহার বিতরণ বানারীপাড়ার ৫ ইউনিয়নে জেলেদের মাঝে ভিজিএফ চাল বিতরন সুন্দরবন উপকূলে জেলেদের জালে মিলছেনা মাছ, নিরানন্দে কাটবে ঈদ লাখাইয়ে প্রতি বছরের ন্যায় গঙ্গাজলে (বেলেশ্বরী) পূজা অনুষ্ঠিত। এশিয়ার দেশগুলোর ভাগ্য একে অপরের সঙ্গে জড়িত : প্রধান উপদেষ্টা রেমিট্যান্সে নতুন ইতিহাস, ২৬ দিনে এলো ৩ বিলিয়ন ডলার যমুনা সেতুতে ২৪ ঘণ্টায় দুই কোটি ৭৯ লাখ টাকা টোল আদায় মেয়র ঘোষণা হলেও শপথ নিয়ে সংশয়, যা বললেন ইশরাক অসহায় আট শত পরিবারের ঈদের হাসি ফুটিয়েছে হোসাইন ইয়ুথ ফাউন্ডেশন

মানুষের অযাচিত মন্তব্য থেকে নিজেকে বাচিয়ে রাখবেন যেভাবে

দেশচিত্র নিউজ ডেস্ক

প্রকাশের সময়: 05-09-2023 07:38:13 am

বাহিরের মনুষে অযাচিত মন্তব্য নিয়ে মনখারাপ করলে মুশকিল। তার থেকে নিজেকে বাচিয়ে রাখুন। এর জন্য আপনার কী করতে হবে? খুব কঠিন কোনো কাজ নয় শুধু এই কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখুন আর নিজের অভ্যাস হিসেবে গড়ে তুলুন।


নিজেকে বুঝতে শিখুন। আপনিই আপনার সবচেয়ে বড় বন্ধু। এটা মানতে শিখুন। নিজের ক্ষমতা আর অক্ষমতাগুলিকে যদি একবার চিনে নিতে পারেন। বাহিরের লোকজন কে কী বলল আর তাতে কীই বা এলো গেল। কিন্তু আপনিই জানেন কী করছেন আর কেনই বা করছেন।


প্রত্যেক মানুষের নিজস্ব পাওয়া না পাওয়া, ব্যথা-বেদনা এ সব থাকে। তাই যখন যে সংক্রান্ত কোনো মন্তব্য যিনি করবেন সে গুলো গায়ে মাখবেন না। একবার নিজের জায়গায় রেখে বোঝার চেষ্টা করুন। দেখবেন অনেক প্রশ্নের উত্তর পেয়ে যাবেন। তখন আর মনে হবে না, সেই ব্যক্তির মন্তব্যের লক্ষ্য আপনি।


সীমারেখা বেঁধে দেয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নিজের ওজন বুঝে চলুন। কেউ মাত্রা ছাড়ালে তাকে বুঝিয়ে দিন, আপনাকে কোন কথা বলা যায় আর কোন কথা বলা যায় না। আপনি যদি নিজের সম্মান-অসম্মান না বোঝেন, কে বুঝবে বলুন।


মনখারাপ করা কথা শুনলেই চুপ করে যান বা সেখান থেকে চলে যান। তার পর দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিয়ে মনকে শান্ত করুন। ভাবুন, কথাগুলো কি সত্যিই আপনার জন্য ছিল। হয়তো না। যদি এমন হয় তাহলে যতটা সম্ভব এসব মানুষ এড়িয়ে চলুন।

আরও খবর

deshchitro-67e191a7116bc-240325110855.webp
স্বপ্ন আমার

৩ দিন ৬ ঘন্টা ২৯ মিনিট আগে


deshchitro-67defc2e7182b-230325120638.webp
দুর্বার তারুণ্য বইয়ের মোড়ক উন্মোচন

৫ দিন ৫ ঘন্টা ৩১ মিনিট আগে


deshchitro-67dadb8180ad1-190325085809.webp
কবিতা - নিষিদ্ধ গোলাপের গন্ধ

৮ দিন ৮ ঘন্টা ৩৯ মিনিট আগে



deshchitro-67cde29108253-100325124849.webp
ও আর হ্যাঁ মা, সাথে এও বলো, আমি আছিয়া বলছি...!

১৮ দিন ৪ ঘন্টা ৪৯ মিনিট আগে


67cddbec71c62-100325122028.webp
ঐতিহ্যর সাথে তাল মিলিয়ে সাতক্ষীরা

১৮ দিন ৫ ঘন্টা ১৭ মিনিট আগে


deshchitro-67cd1a37c07aa-090325103359.webp
কবি-ম.ম.রবি ডাকুয়ার কবিতা

১৮ দিন ১৯ ঘন্টা ৪ মিনিট আগে